頑張りすぎた看護師がたどり着いた
禅思考×コーチング🌿✨
「なんで自分はこうなんだろう」
悩みが深い時ほど、
答えを自分の中だけに探してしまうことがあります。
今回のゲストは、看護師として働く中で、
たくさんの壁や葛藤を経験されてきました🩺
人のために頑張っているのに、
自分の心がしんどくなる。
前に進みたいのに、
同じ悩みの中で立ち止まってしまう。
そんな日々の中で出会ったのが、
「禅」の考え方でした🌱
正解を急いで探すのではなく、
まずは今の自分をやさしく見つめる。
悩みを否定するのではなく、
向き合い方を少し変えてみる。
そこから、
禅思考×コーチングという今の形へと
つながっていきました🧘♀️✨
自分を責めてしまう方。
心が少し疲れている方。
悩みの出口が見えない方へ。
このお話が、
心をふっと軽くするきっかけになりますように🎧🌸
あなたの悩みも、
見方を変えることで、
少しずつほどけていくかもしれません。
浦野綾香さんInstagram
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⭐️著書⭐️
https://amzn.to/3SPjtUZ
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